{"id":7653,"date":"2021-11-18T10:50:40","date_gmt":"2021-11-18T10:50:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.newwood.eu\/?p=7653"},"modified":"2021-11-18T10:50:40","modified_gmt":"2021-11-18T10:50:40","slug":"cinco-consejos-trekking-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.newwood.eu\/cinco-consejos-trekking-ninos\/","title":{"rendered":"Cinco consejos para hacer trekking con ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"

Muchas personas aficionadas al trekking <\/em>se preguntan si es recomendable llevar ni\u00f1os a las rutas planificadas. La respuesta es: por supuesto. El trekking <\/em>es una actividad perfectamente recomendable para los m\u00e1s peque\u00f1os<\/strong> y, de hecho, inculcar esta clase de entretenimiento desde edades tempranas ayudar\u00e1 notablemente a su desarrollo y a su salud. Vamos a ofrecerte cinco consejos y recomendaciones para que los ni\u00f1os puedan disfrutar tanto o m\u00e1s que vosotros en vuestras excursiones.<\/p>\n

1.\u00a0 \u00bfA partir de qu\u00e9 edad pueden acompa\u00f1arme?<\/h2>\n
Cada ni\u00f1o tiene un ritmo de desarrollo distinto y, por ello, es importante adaptar la actividad dependiendo de la edad. A partir de los 4 a\u00f1os, su motricidad alcanza su m\u00e1ximo grado y es cuando pueden disfrutar plenamente de la actividad<\/strong>. Hay que tener cuidado y no llevarlos a rutas de trekking<\/em> complicadas, pues su tiempo de reacci\u00f3n es m\u00e1s largo y puede haber ca\u00eddas que podr\u00edan evitarse.<\/p>\n
2.\u00a0 Ad\u00e1ptate a su ritmo<\/h2>\n
Es muy importante dejar que ellos marquen el ritmo<\/strong>, est\u00e1n conociendo entornos nuevos y viviendo una verdadera aventura. Haz las paradas que sean necesarias, responde a todas sus preguntas, inter\u00e9sate por lo que est\u00e1n viviendo y sintiendo, tomaos vuestro tiempo y disfrutad de la experiencia. Deja que exploren, pero poniendo l\u00edmites y siempre vigil\u00e1ndolos.<\/p>\n
3.\u00a0 \u00bfQu\u00e9 equipo de trekking <\/em>deben llevar los ni\u00f1os?<\/h2>\n
Es un buen momento para inculcar el valor de la responsabilidad. A partir de los cuatro o cinco a\u00f1os, pueden comenzar a llevar su mochila<\/strong>, siempre con poco peso, en la que guardar su botella de agua, un poco de comida que puede ser fruta o barritas energ\u00e9ticas, algo de ropa, y alg\u00fan complemento como una peque\u00f1a br\u00fajula para ense\u00f1arles a orientarse como si fuera un juego.<\/p>\n
4.\u00a0 \u00bfQu\u00e9 ropa de trekking<\/em> deben llevar?<\/h2>\n
La ropa es un factor fundamental tanto para ni\u00f1os como para adultos a la hora de hacer trekking<\/em>. El principio m\u00e1s b\u00e1sico es que lleven ropa c\u00f3moda que les permita m\u00e1xima movilidad<\/strong>. Tambi\u00e9n es recomendable que lleven pantalones largos<\/a> y ropa transpirable que aisle del fr\u00edo y el calor. Despu\u00e9s, dependiendo de la \u00e9poca del a\u00f1o, llevad una gorra para el sol y ropa impermeable para la lluvia. Adem\u00e1s, teniendo en cuenta c\u00f3mo son los ni\u00f1os, llevad siempre ropa de trekking<\/em> recambio por lo que pueda ocurrir.<\/p>\n
Por \u00faltimo, calzado c\u00f3modo. No dej\u00e9is que esta cuesti\u00f3n arruine su experiencia. Las botas o zapatillas de monta\u00f1a son una opci\u00f3n excelente<\/strong> para evitar cualquier torcedura de tobillo.<\/p>\n
5.\u00a0 Da ejemplo y respeta el entorno natural<\/h2>\n
Los ni\u00f1os son como espejos, reproducir\u00e1n exactamente lo que t\u00fa hagas durante las rutas de senderismo<\/strong>. Es la oportunidad perfecta para mostrarles el respeto por la naturaleza y educarlos en unos valores que proyectar\u00e1n en su futuro. Ens\u00e9\u00f1ales que no hay que tirar ning\u00fan residuo al suelo, que hay que esperar a tirarlos en el lugar adecuado; que no hay que alterar el medio natural arrancando flores o destrozando el entorno, que es responsabilidad suya que otras personas puedan disfrutar de la naturaleza igual que ellos.<\/p>\n
<\/p>\n
En resumen, el trekking <\/em>es una actividad maravillosa para disfrutar con ni\u00f1os, contribuir\u00e1 a su desarrollo f\u00edsico, capacidad aer\u00f3bica y muscular; mejorar\u00e1 su equilibrio y motricidad y, por supuesto, aprender\u00e1n a disfrutar de un entorno natural y al aire libre. Como v\u00e9is, son todo ventajas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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